5% di sconto per chi prenota entro il 15.04.2020

I GIORNI DEL BENESSERE INTEGRALE

PER RICARICARE CORPO, MENTE E SPIRITO NELLA TERRA DELLE 3CIME
L’offerta comprende:
◊ trattamento di mezza pensione
◊ tutte le sedute di Yoga e gli incontri di formazione con Elena Ferraris
◊ biciclettata
◊ passeggiate con la guida naturalistica Veronika Trojer
◊ entrata libera nella Dolomiti Spa
pacchetti a numero limitati

PROGRAMMA GIORNALIERO

SABATO

Arrivo e check in

Ore 21.00 incontro per conoscerci

 

DOMENICA

7:30 sessione yoga

Prima colazione

10:00 passeggiata a bagni di San Candido con circuito Kneipp e salita al rifugio Jora

Pomeriggio: Spa presso l‘albergo

17:30 sessione yoga

Cena

LUNEDÍ

7:30 sessione yoga

Prima colazione

10:00 biciclettata a Brunico 

Pomeriggio: Spa presso l‘albergo

17:30 conferenza: tecniche per la riduzione dello stress - la meditazione mindfulness

cena

Arrivo e check in partecipanti 5 giorni

Ore 21.00 incontro per conoscerci

 

MARTEDÍ

7:30 sessione yoga

8:30 meditazione

prima colazione

10:00 gita in Val Campo di Dentro - Rifugio Tre Scarperi con VERONIKA

Pomeriggio: Spa presso l‘albergo

17:30 sessione yoga

18:30 meditazione

cena

 

MERCOLEDÍ

8:00 gita alle 3 Cime di Lavaredo con Veronika

Pomeriggio: Spa presso l‘albergo

Cena

 

GIOVEDÍ

7:30 sessione yoga

8:30 meditazione

prima colazione

giornata libera

Pomeriggio: Spa presso l‘albergo

17:30 sessione yoga

18:30 conferenza sulla salute

cena

 

VENERDÍ

7:30 sessione yoga

8:30 meditazione

prima colazione

10:00 biciclettata al lago di Dobbiaco

Pomeriggio: Spa presso l‘albergo

17:30 sessione yoga

18:30 conferenza sulla salute

cena


SABATO

7:30 sessione yoga

8:30 meditazione

prima colazione

10:00 gita a Monte Elmo con Veronika

Pomeriggio: spa nell Sporthotel con circuito guidato da Rosario

cena


DOMENICA

7:30 sessione yoga

8:30 meditazione

prima colazione

partenza